喘息のある新しい生活。


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こんにちは爆笑

朝から何度投稿しても投稿失敗になるギザギザもやもや


イライラしながらもう一度新しく書いてみています笑い泣き


喘息からの体調不良で登校できない日が続きましたが、
今日やっと登校していきましたデレデレラブラブ

ただ、朝
「ほっぺたが腫れてて痛い…ショボーン」と超不機嫌で起きてきました


ほっぺたの腫れ…なにそれ滝汗


とにかく!

今日はなにがなんでも学校に行って技術の課題を仕上げて提出しなければならないらしく(2回連続で欠席してるため)

頑張って行ってらっしゃーい笑い泣き

★小松菜と揚げのお味噌汁
★おにぎり2種(ゆかり・花ちりめん)
★ピーマンと人参の肉巻き
★玉子焼き
★タラコスパゲッティー(自家製冷食)
★キュウリとカニかまのサラダ 
★花ハム
★みかん


このフリルレタス、いつもと違うスーパーで買ったらめっちゃ苦かった〜ゲロー

娘を送り出してからちぎり残しを食べたら苦くてびっくりした〜笑い泣き娘もびっくりするやろな〜



ほっぺたが腫れてて痛いっていうのが気がかりだけど…ショボーン明後日からテストだしね…


今日はお仕事!
…呼び出されませんように…ニヤニヤ


喘息を多数取り揃えております。

こんばんは、MAIRAです♪





ご訪問ありがとうございます??





昨日はお仕事も休みだったので
やっと病院に行ってきました(←今更w)

咳が止まらないので
体に貼る気管を広げる
お薬ももらったんですね。





で、夜は女子会だったので
そのパッチを貼って行ったんですけど
もう、お店についてから
手の震えが止まらなくなって
みんなに爆笑されました( ̄▽ ̄;)





ちょっとお薬が強かったのかなぁ〜(笑)

で、だんだん震えが
強くなってくので
帰りの事を考えて途中で剥がしました、、、





仕事の日も貼っていけないですね〜

パソコンとかも
ダブルクリックしちゃいそう(笑)





でも、少しでも貼ってたおかげか
だいぶ咳がおさまってる気がします♪

喘息までには
まだなってなさそうなので
その前に治ってほしいですね(?´ω`?)





で、今日は朝から夜まで
約半日、お仕事でした〜( ̄▽ ̄;)
帰ってきたら
娘ちゃんがまだ起きてたので
とりあえず寝かすためにお布団に、、、





で、今に至る。(寝落ちw)
ご飯も食べてなかったのに〜(;´Д`)





そういえば、今日帰ったら
全く身に覚えないのないものが
中国から送られてきました、、、?( ???)

買った覚えのない
ナイキ風のシャカパン。





ググってみたら
送り付け詐欺というものがあるらしく
勝手に送り付けて
あとから請求書とか電話がくるそうです。

えー、こーゆーのやめて欲しい( ´?`)





同じような経験した方いますかー?笑





さ、ではそんな感じで
だいぶ前置きが長くなってしまったので
今回のアレンジです(?´ω`?)

今回は
『ツインお団子アレンジ??』です♪


読者様から崩れにくいお団子のやり方
教えてーとメッセージ頂いたので
そちらも一緒に説明しますね♪



という事で、まずは仕上がり

半分のラインが
めちゃくちゃ曲がっちゃいました( ̄▽ ̄;)

が、こんな感じ??
今回、ピンは使ってません。





では、作り方☆
まず、全体を半分に分けます






そしたら、片側から
さらに前と後ろで分けます






分けたら前の前髪辺りから
耳後ろに向かって
斜めに編み込みにします

編み込み終わったら毛先まで三つ編みに♪





反対側も同じように編んだら
後ろの毛をツインテールに縛ります

ヒイイイイィィィィ!!(゜ロ゜ノ)ノ
この時点でめちゃ曲がっとるー





はい、そしたら
左右の三つ編みを
右側は左の毛束と
左側は右の毛束と一緒に
縛ります







で、左右の毛束をそれぞれ
三つ編みにします

そしたら、
まずはゴムの根元に1周キツめに巻き付けます






そしたら、巻き付けた毛の外側に
さらにしっかり巻き付けて
そのあとくらいからは
ゴムの根元に巻き付けるように
しっかりグルグルします

最初から根元ばかりに巻き付けると
どんどん縦長なお団子になりやすいので
2巻くらいは
ひらべったく巻くようにします



で、ここピンが使える方は
途中で1度ピンを打ってあげると
かなりしっかり固定されます
(ここ、崩れにくくするポイントですw)




まぁ今回は途中でピンも打たず
そのままゴムで上からしっかり縛ります

ゴムで縛る時は
上の写真のように毛先を持ったまま
緑のラインの所(根元)に
しっかりゴムをかけてあげます

シリコンゴムの場合は
2個重ねて使うと
強度がかなり増します!





逆側も同じように作ったら
完成です(?´ω`?)

このアレンジで学校に行って
帽子とかも無理やりかぶったりしてましたが(笑)
帰ってきた時にも崩れてませんでした♪

横からの図



前からの図


こんな感じです♪




今回は三つ編みのお団子ですが
そのままの毛の状態で
お団子にする時には
特に途中のピン打ちをしてあげた方が
崩れにくくなるのでオススメです(*???*)。♪:*°


ぜひ、お試しください??





では、また次回(*´∀`)ノシ



喘息掘り出し物市場

今日も高温期のまま
36.72°
咳も止まらずやや喘息気味

最近朝食を少しでも摂るようになりました
朝食を摂った方が排便の朝食が良くて最近は毎日出ます?
乳酸菌が大切かなと思いヨーグルトを毎日食べています!

今日の朝食

青汁
キウイ入りヨーグルト
鯖の水煮のマカロニサラダ

鯖の水煮は臭みがなくてツナを食べてるような感じで多めに作って毎日少しずつ食べてます?


そして昼食は15時頃に摂るようになりました
理由は夕飯までにお腹が空かないようにです?
朝食は早い時で7時?8時にできるのですがたまに9時過ぎてしまうこともあります?
そして昼食はだいたい12時?13時
その時間だとあまりお腹が空かないことが多くて困っていました?
家族みんなで揃って食べたいところを我慢してずらして食べるようにしました!
幸い店をやっているのでその時は店番をして過ごしています


今日の昼食

キーマカレー(昨晩の残り)
スモークサーモンのマリネサラダ
ゆで卵

キーマカレーは昨晩作って炭水化物をなるべく抜いている私は我慢しました
そしてお昼は炭水化物を食べようと決めていたのでやっと食べられました?
スモークサーモンのマリネは2日前に仕込んでおいてお昼に食べました
ゆで卵は毎日2個食べた方がいいと聞き頑張って食べてます

これだけ食べたので夕飯までお腹が空かずにすみました?
帰宅してからトマト一個食べてお風呂に入って寝たいと思います?

明日は今年最後のお神輿があるので早く寝なきゃ!
それでは

喘息原理主義者がネットで増殖中



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